2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1543 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Nissui Shrimp Shumai. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Homemade Vermont Chicken Curry. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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