2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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962 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Pure Harvest Organic 100% Australian Honey, Coffee with Milk. 저녁 식사: Mainland Vintage Cheese, Tomatoes, Laucke Wholemeal Bread, Snowpeas (Pea Pod), Sealord Australian Hoki Thai Lime & Coconut Crumb. 간식/기타: Woolworths Skim Milk, Yoplait Zero French Vanilla Yogurt, Creative Gourmet Pink Dragonfruit Chunks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
2022년 01월 18일 작성이: Jule Go !
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Wow good loss. Congratulations
2022년 01월 19일 작성이: mrsmck
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Thanks I'm smiling and 🙆♀️🤸♀️ surprised. A few days ago the weather turned cold so I put on my winter stretch pants to find not only loose about my waist and butt but my ankle and calves were also baggy. Pants were staying up by my hips haha. I can see weight loss in my clothes and very slow drop on the scales. Thanks all for your supportive comments to keep me gping when I was feeling down.
2022년 01월 19일 작성이: TreesLaugh
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gee a week, great result good onya 🥰👌
2022년 01월 19일 작성이: trishjones
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I've just looked at your photos,your food looks really good.
Your doing really well.
2022년 04월 26일 작성이: 222tash🤪
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