2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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402 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 15.00g | 탄수화물: 53.71g.
아침 식사: 鮮乳坊 鮮乳優格(無加糖), 義美 全脂鮮奶, Costco 奇亞籽, 藍莓, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. 더보기
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안정된 체중
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