2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1577 kcal
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지방: 3546.51g | 단백질: 2613.24g | 탄수화물: 5654.46g.
아침 식사: ABC Kecap Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 점심 식사: Cimory Yogurt, Kikil, Singkong Goreng, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Kubis, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 간식/기타: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Pisang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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