2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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854 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 107.83g.
아침 식사: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. 점심 식사: Celery , Tomatoes, Mushrooms , Potato, Vivera Escalopes. 저녁 식사: Pumpkin, Tesco Jackfruit in Water. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, By Sainsbury's Creme Caramel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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