2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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851 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 94.43g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Herta Farmerschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Tomaten, Aldi Sockeye Wildlachs, Ja! Körniger Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Steinpilze, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Kerstins Tomatensoße, Milsani Creme Fraiche, Parmesan (Gerieben), Ketchup, Divella Pasta, Slendier Spaghetti . 간식/기타: Rote Paprika, Le Gusto Sauce Hollandaise, Lidl White Tiger Garnelen Geräuchert, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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