2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1390 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 149.19g.
아침 식사: Sugar, Coffee, Safari Large Pitted Prunes, Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Pitted Prunes, Hard-Boiled Egg , Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli. 저녁 식사: Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), KOO Whole Kernel Corn, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 간식/기타: Mangos , Woolworths Pitted Prunes, Safari Large Pitted Prunes, Green Tea. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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