2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1204 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Café com Açúcar, Canela, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Teixeira Manteiga com Sal. 점심 식사: Tomates Vermelhos, MID Suco Mid, LAR Linguiça de Frango Fininha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: LAR Linguiça de Frango Fininha, Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Maçã, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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