2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1191 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Banha de Porco
, Ovo (Inteiro), Pêssego. 점심 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Swift Caldo de Mandioquinha com Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Bife do Vazio, Farofa Temperada. 저녁 식사: Lindt Chocolate 70% Cacau, Extrato de Baunilha, Canela, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Manteiga (com Sal). 더보기
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