2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1647 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 169.34g | 탄수화물: 86.27g.
아침 식사: Arrachera, Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca. 점심 식사: Chicharrón. 저녁 식사: Pronto Gelatina Light Limón, Queso Fresco, Aguacate, Lala Crema Reducida en Grasa , Cebollas, Jitomate, Lechuga, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 간식/기타: Bokados Semillas de Calabaza. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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