Robertab90님의 저널, 2022년 01월 17일

2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:

1306 kcal

지방: 24.21g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 117.62g. 아침 식사: Caffè (Espresso), Prozis Protein Granola Original, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 점심 식사: Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Patata Bollita, Petto di Pollo. 간식/기타: Prozis Zero Shake Chocolate, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. 더보기

1643 kcal

운동: Wod - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2023년 10월 11일 작성이: Hulk82@


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