2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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3011 kcal
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지방: 157.87g | 단백질: 197.58g | 탄수화물: 207.13g.
점심 식사: Batatas Fritas, Faixa Azul Blue Cheese, Outback Caesar Salad, Outback Jacked Potato, Outback The Outback Special, Outback Chicken Finger Jumbo, Aviação Manteiga com Sal, Outback Pão Australiano. 저녁 식사: Barbacoa Ojo de Bife, Risoto de Queijo, Creme de Espinafre. 간식/기타: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita Média. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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