2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2268 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 160.64g | 탄수화물: 204.50g.
아침 식사: Nespresso Café, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Pizza de Calabresa, Catupiry Requeijão Cremoso, Pizza de Calabresa, Palmito, Pizza de Queijo, Pizza de Atum, Pizza de Queijo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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