2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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838 kcal
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지방: 24.88g | 단백질: 34.45g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: Slim-Fast Vanilla Shake. 점심 식사: Morrisons Strawberries, Tesco Raspberries, Asda Fat Free Natural Yogurt, Herbata Ziołowa, Tesco Scotch Pancakes. 저녁 식사: Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Zupa Krem z Brokułów, Ser Gouda. 더보기
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안정된 체중
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