2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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954 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Latte di Mandorla, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali . 점심 식사: Mandarino, Conad Pane Integrale a Fette, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tartare di Manzo. 저녁 식사: Nonno Nanni Stracchino, Ragù, San Benedetto Pompelmo, Barilla Pastina, Dimmidisì Passato di Verdure. 간식/기타: Twinings Earl Grey Tea, Caffè Espresso, Esselunga Naturama Banana , Granarolo Yogurt Cremoso alla Fragola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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