2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1540 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 149.57g | 탄수화물: 54.31g.
아침 식사: Woolworths Gammon. 점심 식사: Chicken Breast, Mince Pie (Individual Size or Tart), Roast Beef. 저녁 식사: Egg White. 간식/기타: Egg (Whole) . 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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