2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1736 kcal
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지방: 90.85g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 점심 식사: Cartellate, Olio Extra Vergine di Oliva, Salame, Scamorza, De Cecco Pasta. 저녁 식사: Kraft Sottilette, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Mozzarella, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Chiquita Banana, Pam Panorama Patatine Fritte Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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