2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1573 kcal
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지방: 96.44g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 110.83g.
점심 식사: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. 간식/기타: Kinder Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Klasse, Shiva! 👍🏻👍🏻👍🏻 Duhast schon sehr viel geschaf. Bald bist Du an Deinem Ziel! 👍🏻👏🏻🍀
2022년 01월 17일 작성이: Nastik.k3
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