2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1931 kcal
|
지방: 46.16g | 단백질: 142.68g | 탄수화물: 246.68g.
아침 식사: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мандарины, Блины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Степной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Bonduelle Кукуруза. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Черничный, Русское Море Крабовые Палочки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|