2009년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 17일:
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486 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 13.63g | 탄수화물: 54.84g.
아침 식사: wawa sugar, wawa lite cream dairy, wawa coffee. 점심 식사: tomato, cucumber, Kens Lite Italian salad dressing, lettuce, fiber one. 저녁 식사: feta cheese, tomato, cucumbers, salad. 간식/기타: potato chips, French Onion Dip. 더보기
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4158 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 골프 (도보) - 2 시간, 골프 (카트) - 2 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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