2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1607 kcal
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지방: 126.07g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 16.22g.
점심 식사: Alesto Walnoten, AH Bleu D'auvergne, Nevo Komkommer met Schil , AH Trostomaten. 저녁 식사: Magische koekjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Barista Kokos Soja, Nevo Broccoli Gekookt, Pit&Pit Amandelmeel, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Ei. 간식/기타: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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