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💃💃💃 Juchhu, die zwei (nicht eingetragenen) Weihnachtskilos sind wieder weg und endlich geht es in die richtige Richtung 💃💃💃
Ich wünsch euch einen guten Start in die neue Woche 😊
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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3175 kcal
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지방: 183.62g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 290.94g.
아침 식사: Dattel, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Maggi Würze, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). 점심 식사: Netto Humus Pikant, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Maggi Würze, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). 저녁 식사: Matjesfilet, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Fleischsalat, Netto Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Eierlikör, Langnese Cremissimo Walnuss, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Teekanne Früchtetee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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