2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
832 kcal
|
지방: 33.50g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 81.86g.
아침 식사: Экстра Овсяные Хлопья N3, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). 저녁 식사: Cream Nuvo Творог 5%, Ашан Киви. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|