|
ohje, hoffentlich nur Wasser 🙈
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1239 kcal
|
지방: 59.78g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 111.63g.
아침 식사: Cappuccino, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Blutorange, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Blutorange, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomaten, Kaffee mit Milch, Milbona Käse-Snack Tilsiter , Avocado, K-Classic Knusprige Maiswaffeln. 점심 식사: Nordsee Fischfrikadelle, Milbona Back Camembert. 저녁 식사: Milbona Bio Körniger Frischkäse. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|