2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1730 kcal
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지방: 84.62g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Сыр Российский, Бутерброд с Семгой, Муравейник. 점심 식사: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Семга Жареная. 저녁 식사: Куриная Грудка. 간식/기타: Песочное Печенье. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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