2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1798 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: Brown Bread, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chicken Back, Cheddar Cheese , Eskort Rindless Streaky Bacon , Egg Omelette , Bananas . 저녁 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Woolworths Olive Crostini, Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin. 간식/기타: Banana Smoothie, Date, Date. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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