2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1988 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 153.83g.
아침 식사: Mischkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. 점심 식사: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Schmitz Gekochter Schinken. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. 간식/기타: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milchkaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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