2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1028 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 110.83g.
아침 식사: Asda Avocado, Warburtons Thin Plain Bagel. 점심 식사: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Itsu Chilli Miso Rice Noodles. 저녁 식사: Roasted Vegetables, Tesco Salmon Fillets (120g). 간식/기타: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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