2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
3239 kcal
|
지방: 99.27g | 단백질: 177.37g | 탄수화물: 407.29g.
아침 식사: Alce Nero Miele di Arancio, Milk Protein Milk Pro 20G , Carrefour Pancakes. 점심 식사: Enerzona Omega3, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Dodoni Feta, Biffi Pesto senza Formaggio, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Principe Riso Basmati, Banana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo. 간식/기타: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|