2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1074 kcal
|
지방: 32.67g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 점심 식사: Maçã, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 저녁 식사: Continente Alheira de Mirandela Igp, Pingo Doce Milho Doce, Banana. 간식/기타: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|