2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1286 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 77.25g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Магнит Банан, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. 점심 식사: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Запеканка, Яичный Белок. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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