divane19님의 저널, 2022년 01월 17일

Allen einen wunderschönen Start in die Woche 🍀🌞☃️❄
61.6 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
1767 kcal 지방: 40.63g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 295.26g.   아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Eisbergsalat, Spinatlasagne. 저녁 식사: Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Mandarine, Graubrot, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: Katjes Katzenpfötchen. 더보기
1507 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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