2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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535 kcal
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지방: 17.53g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 21.06g.
아침 식사: Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Gold Blend, Bakers Provita Multigrain. 점심 식사: SPAR Cauliflower & Broccoli, Chicken Breast. 저녁 식사: SPAR Cauliflower & Broccoli, Chicken Breast. 간식/기타: Peaches . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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