2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1035 kcal
|
지방: 40.25g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 69.23g.
아침 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|