2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1641 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 239.58g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona Skyr Lampone, Amaretti, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Purè di Patate, Panini, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Perugina Rossana, Perugina Grifo al Latte, Wasa Integrale, Carrefour Fagioli Cannellini, Filetto di Platessa. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Clementine, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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