2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1415 kcal
|
지방: 55.00g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Яйцо, Тыква, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Cachet Чёрный Шоколад 85%, Власна Марка Сир Кисломолочний 5%, Yoshi Рисовая Мука. 점심 식사: Розумний Вибір Гречка, Premialle Сливки 10%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Kikkoman Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе. 저녁 식사: Комо Сыр Тенеро, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Креветки, Помидоры. 간식/기타: Грецкие Орехи, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|