|
Пятница, суббота, воскресенье зажоры сладким, сегодня было страшно на весы вставать, а там отвес 🧐 Приятненько конечно))
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
630 kcal
|
지방: 27.91g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 41.41g.
아침 식사: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Хлебнаш Фитнес, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|