2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1149 kcal
|
지방: 61.50g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 64.80g.
아침 식사: Coffee, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Danone Strawberry Yoghurt, Young Green Onions (Tops Only) , Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Young Green Onions (Tops Only) , Sweet Red Peppers, Simonsberg Feta with Herbs, Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens, Woolworths Sirloin Steak. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|