2014년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 22일:
|
1778 kcal
|
지방: 38.78g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 219.04g.
아침 식사: ほうれん草のおひたし, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: たいまつ食品 白がゆ, 野菜炒め, ご飯, グリコ 炎のカレー職人大辛, 三幸製菓 雪の宿. 저녁 식사: チーズピザ, 乙焼酎, シュウマイ, サントリー ハイボール, 野菜炒め. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|