2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1816 kcal
|
지방: 66.31g | 단백질: 126.86g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Лента Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Смешанный Зеленый Салат, Мой Паштет из Печени Индейки, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Каждый День Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Будь Здоров Пюре Яблочное, Грецкие Орехи, Зеленая Долина Проростки Рожь. 점심 식사: Хек Запеченный, Мистраль Киноа Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Бедро Куриное, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Блины на Молоке, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|