2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1649 kcal
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지방: 130.57g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 41.23g.
점심 식사: Olives (Small-Extra Large) , Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Lindt 85% Dark Chocolate, Butter , Woolworths Cashew Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Canola Oil, Egg (Whole) , Nature's Choice Almond Flour, Mozzarella Cheese, Bacon, Cream Cheese , Jalapeno Peppers , Cauliflower , Basil , Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Mayonnaise , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Woolworths Gluten Free Seeded Bread. 간식/기타: Woolworths Crispy Cheese Nibbles. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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