2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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871 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 92.96g.
아침 식사: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками из Говядины 16.01. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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