2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1112 kcal
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지방: 9.84g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 139.42g.
점심 식사: Wurzener Langkorn Reis, Penny Markt Kidney Bohnen, Greenland Bunte Gemüsemischung. 저녁 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Sommermischung. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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