2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
737 kcal
|
지방: 59.37g | 단백질: 11.26g | 탄수화물: 35.01g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Кулинариум Капуста Тушеная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, ITLV Маслины без Косточки. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов, ITLV Маслины без Косточки. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|