2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1433 kcal
|
지방: 61.72g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 점심 식사: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 저녁 식사: Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Rosemary, Thyme, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|