2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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2293 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 290.66g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 酪梨. 점심 식사: 池上便當 招牌便當, 永祥 牛奶酥餅. 저녁 식사: 柳丁, 蝦米, 泰山 沙拉油, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 排骨湯, 大黃瓜, 炒大白菜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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