2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1170 kcal
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지방: 19.74g | 단백질: 134.82g | 탄수화물: 102.18g.
아침 식사: SuperIndo Burger Sapi, Muscle First Pro Isolate. 점심 식사: Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam. 저녁 식사: Sayur Campuran, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate. 더보기
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