2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
2551 kcal
|
지방: 110.12g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 263.85g.
아침 식사: Padaria Sonho Recheado de Creme, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. 점심 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Batata Assada, Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burguer, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Ovo Frito, Bacon, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Plus Vita Pão para Hambúrguer. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos Sabor Brigadeiro. 간식/기타: Nestlé Sorvete Flocos, Vitória Uva, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
|
|
3725 kcal
|
운동:
TV 시청 - 35 분, 책상 업무 - 12 시간, Google Fit - 11 시간 25 분. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|