2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1505 kcal
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지방: 114.60g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 28.75g.
아침 식사: Paradicsom Paradicsom, Lindt Excellence 85% Cocoa. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cocoa. 저녁 식사: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Hulala Whipping Lm Gm Sweetened, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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