2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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444 kcal
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지방: 13.55g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 47.59g.
아침 식사: Киви. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Проспект Форель на Пару. 저녁 식사: Апельсин, Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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